Proč žít v přítomnosti

Ve svém životě jsem se setkala se spoustou zajímavých lidí, kteří mě však zklamali svým přístupem k jejich životním snům. Neměli sebemenší snahu o sobě mluvit tak, jak by chtěli, aby o nich rovněž mluvili i ostatní, i v pozitivních věcech stále nacházeli něco negativní a především byli stále jednou nohou v minulosti a tou druhou v budoucnosti.

Bude to znít možná trochu tvrdě, ale má kamarádka, která před dvěma lety odešla ze světa, říkávala: "Pokud stojíš jednou nohou v minulosti a tou druhou v budoucnosti, přítomnost si samozřejmě pose*eš". Pokud máte skvělou představivost a před očima si vykreslíte obraz, ve kterém levou nohou stojíte v minulosti a tou pravou v budoucnosti, všimnete si, že pod rozkrokem máte přítomnost.

Nejdůležitějším krokem je naučit se žít v přítomnosti. Samozřejmě, že všichni žijeme teď a tady, ale zkuste se nad tím zamyslet, zda čas od času nezavzpomínáte na minulost a neřeknete si, že když to nešlo předtím, není důvod, aby to šlo i teď. Pokud se chceme vracet do minulosti, měli bychom v ní hledat jen to dobré, kupříkladu dobré vzpomínky na školu, dětské tábory, na svojí první lásku nebo první vydělané peníze.

Proč žít v přítomnosti

Pokud omylem do kamen vyhodíte důležitý dokument, pochopitelně ho už nevrátíte zpátky. Shořel a je pryč. Pokud se ale vracíte do minulosti a zbytečně se stresujete, myslíte, že ty špatné momenty vrátíte a budete mít možnost je napravit? Kdepak! Zamyslete se nad tím. Neexistuje stroj času, a proto není možné zasahovat do minulosti. Co ale můžeme ovlivnit, to je přítomnost a budoucnost.

Pokud máte v úmyslu se zbytečně stresovat a vytvářet si tak velmi negativní a neúspěšnou budoucnost, pak v tom můžete pokračovat. Pokud něco takového v plánu ale nemáte, začněte žít teď a tady.  Nadechněte se, v klidu se posaďte a přemýšlejte nad tím, jakou má život pro vás hodnotu.

Jak zabránit myšlenkám na minulost

Myšlenky nebo vzpomínky na minulost - to všechno se vrací, ať chceme nebo ne. Můžeme tomu ale s velmi chladnou hlavou zabránit. Pokud chceme. Přijde-li vám do hlavy negativní myšlenka nebo vzpomínky z minulosti, okamžitě se zastavte a popřemýšlejte nad tím, proč se vám zrovna taková to myšlenka vrátila. Viděli jste nějaký předmět, který vám ji připomněl? Nebo osobu, jídlo, parfém, obrázek? Pokud ano, okamžitě tu věc z vašeho života odstraňte. Zbavte se jí, pokud vám vrací nemilé vzpomínky. Vždy se najde nějaký způsob, jak tomu zabránit.